食宅便は、日清医療食品が運営している、食事の宅配サービスです。そのため、健康面で気をつけなければいけない方向けの食事が充実しているのが特徴です。
選べるお料理も豊富で、和洋中の他に、肉料理、魚料理からも選ぶ事ができるので、健康に気を付けながら、色々なお料理を楽しむ事が出来ます。
また、噛む力が弱い方向けの、柔らかい食事があるので、離れて暮らす高齢の親御さんの食事が心配な方は、送ってあげると喜ばれるかもしれませんね。
また食宅便withはらすまダイエットというプログラムもあります。
食宅便のお試しはこちらをご覧ください。
食宅便のお料理は？
食宅便のお料理は、各種セットと「おこのみセレクトコース」から選ぶ事ができます。
セットメニューは７食セットで、１週間毎日食べる事が出来ます。また殆どのお料理が、おかず５品目なので、いろいろな食材をバランスよく食べる事が出来るのも特徴です。（丼ものや、すき焼きなどは異なります）
選べるメニューは、おまかせ（普通食）、低糖質食、塩分ケア、カロリーケア１２００、カロリーケア１６００、タンパクケア、やわらかい食事（あいーと）、逸品おかずと豊富で、ご自身の健康状態に合わせた選択ができます。
おまかせ（普通食）
特に食事に制限の無い方向け。１食２００〜３００kcal位です。
低糖質セレクト
糖質の摂取を減らしたい方向け。お料理ごとに糖質の量は異なりますが、明記されています。少ない物だと１．９g、多い物だと１０gくらいと、大変少なめです。
塩分ケア
塩分摂取に注意をしたい方向け。１食当たりの塩分目安２.０g以下。
カロリーケア１２００
カロリー制限をしたい方向け。１食当たりの目安４００kcal（ごはん１００gを一緒に食べた場合）
カロリーケア１６００
カロリー制限をしたい方向け。１食当たりの目安５３０kcal（ごはん１５０gを一緒に食べた場合）
たんぱくケア
1食あたり目安たんぱく質13g、塩分2.0g、カリウム500mg、リン270mg以下 （ごはん１５０gを一緒に食べた場合）
やわらかい食事（あいーと）
噛む力が弱くて、お悩みの方向けのお料理です。口の中で、簡単にくずれる柔らかさですが、見た目は普通のお料理。見る楽しさも大切にしています。
逸品おかず
たまには豪華なおかずを食べたい時なんかにぴったりな、おかずセットです。パーティーセットなんかもあるので、皆で食べたい時なんかにも便利です。
食宅便のお値段は？
食宅便のお値段は、おまかせセット（普通食）の場合、７食で３９２０円（税込）なので、１食５６０円。
塩分ケア等のケアシリーズは、同じく７食で７食で４３４０円（税込）なので、１食６２０円
やわらかい食事（あいーと）は、７食で７食で４４０６円（税込）なので、１食６２９円
いずれもととてもリーズナブルで、継続しやすいお値段ですね。
また送料も１４食まで（2セット分）は変わらず、１回３９０円と、他社と比べて５００円近く安くなっているのも嬉しいポイントです。
配送はヤマト運輸のクール便なので、都合の良い配達日時を指定することが出来ます。
初めての注文は、どれを選べばいいの？
食宅便は、選べるメニューが豊富な反面、初めての時は、何を選べば良いのか迷います。
お試しセットがあると良いのですが、残念ながらありません。そこでお勧めを選んでみました。
特に健康に問題が無い方や、糖質制限をしたい方は、おまかせコースから、食べたいお料理のセットを選ぶと良いでしょう。
この時、「らくらく定期便」と書いてある物を選択すると、定期配達になるので注意してくださいね。
健康が気になる方や、ダイエットでカロリー制限をしたい方が、ケアシリーズから選びましょう。こちらも「らくらく定期便」と書いてある物を選択すると、定期配達になるので注意してください。
噛む力が弱い、ご両親に食べさせてあげたい方は、ケアシリーズのやわらかい食事（あいーと）を選ぶと良いでしょう。
いくつかセットがあるので、お好みに合わせて選んでください。食べやすさや、食感が合っているなと思ったら、「らくらく定期便」に申し込まれると便利かと思います。
食宅便ではダイエットサポートもしています
食宅便には「はらすまダイエット」という、ダイエットサポートサービスがあります。ご利用は、インターネットが使えて、体重計があれば大丈夫です。
食宅便withはらすまダイエット１２００と１６００という、ダイエットメニューと組み合わせて、メールでダイエットのサポート管理をお手伝いしてくれる、嬉しいサービスです。
